بالرغم من كون الحمل حالة طبيعية ، ينبغي على المرأة توجيه عناية خاصة لصحتها للمساهمة في ضمان بداية جيدة للطفل في الحياة .
ومن المستحسن اجراء فحص جسدي شامل لدى الطبيب قبل الحمل ، بحيث يتم التحقق من عدة حالات قد لا تسبب أعراضاً غير أنه من شأنها أن تؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل . وتشتمل هذه الحالات على
داء السكري*
ارتفاع ضغط الدم*
الاورام الحوضي*
فقر الدم*
وفي حال وجود مشكلة صحية ، يسعى الطبيب إلى علاجها قبل حدوث الحمل . كذلك سيراجع الطبيب التحصينات التي خضعت لها المرأة للتأكد من حصانتها تجاه الحصبة الألمانية .
التحضير للحمل
إن كان وزنك زائداً ، خففيه قبل الحمل . ولكن لا تتبعي نظام حمية أثناء الحمل*
إن كنت تدخنين ، امتنعي عن التدخين وتجنبي الدخلان الصادر عن المدخنين*
تناولي متعدد الفيتامينات يومياً ، وتأكدي من أنه يحتوي على حمض الفوليك الذي يقلص احتمال خلل الانبوب العصبي الجنيني ( خلل ولادة العمود الفقري
ناقشي مع الطبيب ضرورة اخذ ادوية موصوفة أو غير موصوفة*
:العناية الذاتية أثناء الحمل
:عند حدوث الحمل ، فإن الطريقة الأفضل لضمان صحة الطفل تتمثل في
الحصول على كتاب خاص بالحمل لفهم التغيرات التي يمر بها الجسد*
القيام بزيارات منتظمة للطبيب*
اعتماد نظام غذائي صحي يتيح زيادة سليمة في الوزن*
تجنب المواد المؤذية كالسجائر والكحول وبعض الادوية والكيميائيات*
اخذ فيتامينات لما قبل الولادة تحتوي على حمض الفوليك وفقاً لوصفة الطبيب*
نرحب بكل من يود الإلتحاق بمنتدانا و كل من يود أن يصبح عضوا في هذه 
الأربعاء 13 أكتوبر 2010 - 12:04 من طرف 
موضوع: عناية خاصة لضمان بداية جيدة للطفل في الحياة 
اليومية
